作者penguin74627 (我叫圆PO)
看板FITNESS
标题[讨论] 做完瑜珈手麻了一天？
时间Fri Apr 16 16:29:22 2010
不知道有没有人跟我有一样的问题
昨天第一次上瑜珈课程
有很多拉手延伸的动作
不知道是不是手的运动时间过久
结果做完就发现左手整只手都麻麻的尤其是手指头
结果昨天麻到我完全没办法把手举起来
那种感觉有点像中风手都不听使唤的感觉
本来以为睡一觉就会好了
没想到今天起床还是一样手很麻已经一整天了
请问有没有人知道这是怎麽回事啊？
因为麻了一整天害我有点犹豫是不是要继续做瑜珈勒？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.96.30
1F：→ coffiegg:你应该想的事先去看医生吧................... 04/16 17:35
2F：推 liinlisa:三头好酸痛这几天也手麻XD 04/16 17:45
3F：推 jonomore:因为你长麻手了 04/16 21:40
4F：推 ktlning:我是觉得你可能太出力了 没有跟着呼吸放松 所以有拉伤筋 04/17 11:15
5F：→ ktlning:可能开始第一次上课还没抓到诀窍吧 瑜珈要依自己的身体调 04/17 11:16
6F：→ ktlning:整 不要勉强 但一直不舒服还是要看医生跟休息 之後再看要 04/17 11:19
7F：→ ktlning:不要继续~ 04/17 11:19
8F：推 babymiyako:我跟你一样...布过我是左脚脚指头...我麻了一个礼拜 04/18 17:03