作者okinawa0603 (沒道理九折)
看板FITNESS
標題Re: [心得] 一年減七公斤的小小心得
時間Sat Apr 10 00:59:08 2010
哈哈淺水很久掺一腳05年到10年的我,簡單回文..別噓我......
我巔峰時期是04年 96公斤,96公斤誰敢拍照,看到鏡頭能躲就躲
意識到即將破百不太妙...褲子必須買38腰,開始減肥
剛好升高中打工剛開始不太能適應,四個月瘦到88公斤
88KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385241&p=9
暑假時一禮拜去跑五天操場,剛開始由600m 慢慢增加,跑了兩個月增加至4000m
06/7 82KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385240&p=8
減肥開始有點怠惰,偶爾運動,一禮拜至多三次
07/7 78KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385238&p=7
07/8 76KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385237&p=6
接下來進服務業打工 門面很重要,繼續運動
08/11 67KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385235&p=5
再來就是我的最瘦時期,臉變尖了,這個月內每天瘋狂運動,要追女生..
08/12 63KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385234&p=4
之後開始大吃特吃偶爾運動定在附近體重徘徊
09/3 64KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385239&p=3
運動越來越懶,體重稍增
09/6 65KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385236&p=2
09/8 66KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385233&p=1
再來就差不到哪裡去,繼續運動,天天上健身房想在瘦的跟正常人一樣
4/9今天 67KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838377215&p=0
我知道這篇回文沒什麼意義,但應該可以激勵一些人
我減肥主要原因是想交女朋友,再來就是想穿衣服好看
人胖真的穿什麼都不好看......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.161.192
1F：→ okinawa0603:抱歉,不會縮址 04/10 01:01
2F：推 ilove1530:第一張的女生是正妹>////< 04/10 01:03
3F：推 onebit2:推一個 縮址只是為了避開斷行無法連結之用 縮址網頁打開 04/10 01:03
4F：→ onebit2:把網址貼上 ENTER 就有短址 很簡單 縮址網很多 隨意 04/10 01:04
5F：推 reneeviolet:果然正妹是減肥最佳原動力...問題是..我不尬意女生啊 04/10 01:17
6F：→ okinawa0603:ㄎㄎ樓上正妹我偶爾出聲又跑出來吐嘲我了 哭哭 04/10 01:20
7F：→ reneeviolet:樓上你ID超眼熟的...= =+...我們是不是..... 04/10 01:38
8F：→ okinawa0603: 在一起過 04/10 01:40
9F：→ okinawa0603:.... 04/10 01:40
10F：推 reneeviolet:我想起來了...去年12月17日你po文問問題，你那時的 04/10 01:42
11F：推 halulu:能放到一行裡面幹嘛縮網址...有時候看到縮網址還不一定敢點 04/10 01:42
12F：→ halulu:萬一裡頭是什麼可怕照片根本來不及躲。 04/10 01:42
13F：→ reneeviolet:暱稱是『軟了啦』...你一直沒回我啥軟了啦？XD 04/10 01:42
14F：→ okinawa0603:謝謝哈嚕嚕與一隻比特犬大大的解釋~~ 原來是這樣 04/10 01:44
15F：→ okinawa0603:哈哈~等吳淑珍站起來那天我自然會跟你講 04/10 01:45
16F：→ reneeviolet:一隻比特犬？= =a 04/10 01:51
17F：推 luviy:瘦了變一個人耶!! 04/10 09:54
18F：推 wavel:前後根本是兩個人,恭喜!! 不過原PO拍照下巴很愛抬高XD 04/10 14:31
19F：→ Trilightwing:此相簿暫不開放 囧 04/13 15:38