作者okinawa0603 (没道理九折)
看板FITNESS
标题Re: [心得] 一年减七公斤的小小心得
时间Sat Apr 10 00:59:08 2010
哈哈浅水很久掺一脚05年到10年的我,简单回文..别嘘我......
我巅峰时期是04年 96公斤,96公斤谁敢拍照,看到镜头能躲就躲
意识到即将破百不太妙...裤子必须买38腰,开始减肥
刚好升高中打工刚开始不太能适应,四个月瘦到88公斤
88KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385241&p=9
暑假时一礼拜去跑五天操场,刚开始由600m 慢慢增加,跑了两个月增加至4000m
06/7 82KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385240&p=8
减肥开始有点怠惰,偶尔运动,一礼拜至多三次
07/7 78KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385238&p=7
07/8 76KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385237&p=6
接下来进服务业打工 门面很重要,继续运动
08/11 67KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385235&p=5
再来就是我的最瘦时期,脸变尖了,这个月内每天疯狂运动,要追女生..
08/12 63KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385234&p=4
之後开始大吃特吃偶尔运动定在附近体重徘徊
09/3 64KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385239&p=3
运动越来越懒,体重稍增
09/6 65KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385236&p=2
09/8 66KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838385233&p=1
再来就差不到哪里去,继续运动,天天上健身房想在瘦的跟正常人一样
4/9今天 67KG
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=kasana&b=31&f=1838377215&p=0
我知道这篇回文没什麽意义,但应该可以激励一些人
我减肥主要原因是想交女朋友,再来就是想穿衣服好看
人胖真的穿什麽都不好看......
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.126.161.192
1F：→ okinawa0603:抱歉,不会缩址 04/10 01:01
2F：推 ilove1530:第一张的女生是正妹>////< 04/10 01:03
3F：推 onebit2:推一个 缩址只是为了避开断行无法连结之用 缩址网页打开 04/10 01:03
4F：→ onebit2:把网址贴上 ENTER 就有短址 很简单 缩址网很多 随意 04/10 01:04
5F：推 reneeviolet:果然正妹是减肥最佳原动力...问题是..我不尬意女生啊 04/10 01:17
6F：→ okinawa0603:ㄎㄎ楼上正妹我偶尔出声又跑出来吐嘲我了 哭哭 04/10 01:20
7F：→ reneeviolet:楼上你ID超眼熟的...= =+...我们是不是..... 04/10 01:38
8F：→ okinawa0603: 在一起过 04/10 01:40
9F：→ okinawa0603:.... 04/10 01:40
10F：推 reneeviolet:我想起来了...去年12月17日你po文问问题，你那时的 04/10 01:42
11F：推 halulu:能放到一行里面干嘛缩网址...有时候看到缩网址还不一定敢点 04/10 01:42
12F：→ halulu:万一里头是什麽可怕照片根本来不及躲。 04/10 01:42
13F：→ reneeviolet:昵称是『软了啦』...你一直没回我啥软了啦？XD 04/10 01:42
14F：→ okinawa0603:谢谢哈噜噜与一只比特犬大大的解释~~ 原来是这样 04/10 01:44
15F：→ okinawa0603:哈哈~等吴淑珍站起来那天我自然会跟你讲 04/10 01:45
16F：→ reneeviolet:一只比特犬？= =a 04/10 01:51
17F：推 luviy:瘦了变一个人耶!! 04/10 09:54
18F：推 wavel:前後根本是两个人,恭喜!! 不过原PO拍照下巴很爱抬高XD 04/10 14:31
19F：→ Trilightwing:此相簿暂不开放 囧 04/13 15:38