作者etime (etime)
看板FITNESS
標題[討論] 扁平族進行慢跑的時候
時間Wed Apr 7 18:01:40 2010
體重上升的實在太快，所以開始進行些運動
今天到外面去試了慢跑，發現一個蠻大的問題
就是我跑的時候人不太會累，但是腳底會異常的痛
這時候才想到說當兵體檢的時候有說我有扁平足，回來查了下似乎也是這狀況
請問有沒有人同樣是扁平足有用什麼鞋墊或是什麼方法來減輕這問題？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.160.220.117
1F：推 lucylife:試試有足弓的鞋墊吧~雖然一開始會有適應期,但是當你的足 04/07 18:04
2F：→ lucylife:弓有被撐起來真的會好很多 04/07 18:04
3F：→ reneeviolet:上面第18018篇(文章代碼AID:#1BkqiExR)有足型健診活動 04/07 18:09
4F：→ etime:這星期六來跑一趟好了 04/07 18:15
5F：推 shirlen:我訂作了5000塊的ICB鞋墊... 04/07 19:11
6F：→ kvankam:看標題以為是太平公主，那怎麼會有問題... 04/07 20:35
7F：→ onebit2:去量腳丫 量完廠商會給你建議 那個型號適合扁平足 04/07 22:20
8F：→ etime:量完後說沒有扁平足，可是體檢的時候的確有驗出扁平足，混亂 04/11 13:22
9F：→ etime:了orz 04/11 13:22