作者cadie (cady)
看板FITNESS
標題Re: [討論] x-bike這樣騎的運動量夠嗎？
時間Tue Apr 6 20:50:37 2010
原文恕刪...
看了推文..也爬過文..
大概了解x-bike速度大概30+ 阻力3..
是最多人騎x-bike的設定值..
但是原po說她騎07的騎到38-42..
同樣的速度騎05卻是28-30..
所以07和05的速度值是有差的嗎??
因為我買的是05的..所以想知道到底要騎多少較好..
買來兩天平均都在25上下..有流汗.有稍喘.心跳有加快..
但心跳沒有跑步機速度7來的快..也沒有那麼喘..
有試圖想騎到30+..
但是根本不太能維持耶~(還是我體能太差了= =")
阻力都是在3..
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NeVeR tRy NeVeR kNoW !!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.39.233
1F：推 cky18:我早上試一下真的不太一樣 07真的偏快嗎 04/06 20:55
2F：→ cadie:我53kg..05騎到33-34開始車身有點晃.. 04/06 21:09
3F：推 kc1345:我67 07騎40-43 阻力5超級晃= = 04/06 21:43
4F：推 relax796:05阻力3騎26~30 我已經很快樂了( ′-`)y-～板上強者好多 04/06 22:44
5F：推 cperry:真的好強 我阻力4騎20-22(遮臉) 04/06 23:07
6F：→ reneeviolet:..................（默） 04/06 23:35
7F：→ easyfree:我幾乎都騎阻力2...(小聲) 04/07 00:32
8F：→ GoodFriday:看敘述感覺型號不同阻力差很多的樣子，我騎19800阻力3 04/07 00:39
9F：→ GoodFriday:感覺好輕，輕到很難騎快耶~ 04/07 00:40
10F：推 sexynico:應該說大家的阻止和速度都是參考~你要親身去感覺找出你最 04/07 10:23
11F：→ sexynico:適合的速度~~微喘但是可以堅持~~我自己是以心跳達130為主 04/07 10:24