作者cadie (cady)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] x-bike这样骑的运动量够吗？
时间Tue Apr 6 20:50:37 2010
原文恕删...
看了推文..也爬过文..
大概了解x-bike速度大概30+ 阻力3..
是最多人骑x-bike的设定值..
但是原po说她骑07的骑到38-42..
同样的速度骑05却是28-30..
所以07和05的速度值是有差的吗??
因为我买的是05的..所以想知道到底要骑多少较好..
买来两天平均都在25上下..有流汗.有稍喘.心跳有加快..
但心跳没有跑步机速度7来的快..也没有那麽喘..
有试图想骑到30+..
但是根本不太能维持耶~(还是我体能太差了= =")
阻力都是在3..
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NeVeR tRy NeVeR kNoW !!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.39.233
1F：推 cky18:我早上试一下真的不太一样 07真的偏快吗 04/06 20:55
2F：→ cadie:我53kg..05骑到33-34开始车身有点晃.. 04/06 21:09
3F：推 kc1345:我67 07骑40-43 阻力5超级晃= = 04/06 21:43
4F：推 relax796:05阻力3骑26~30 我已经很快乐了( ′-`)y-～板上强者好多 04/06 22:44
5F：推 cperry:真的好强 我阻力4骑20-22(遮脸) 04/06 23:07
6F：→ reneeviolet:..................（默） 04/06 23:35
7F：→ easyfree:我几乎都骑阻力2...(小声) 04/07 00:32
8F：→ GoodFriday:看叙述感觉型号不同阻力差很多的样子，我骑19800阻力3 04/07 00:39
9F：→ GoodFriday:感觉好轻，轻到很难骑快耶~ 04/07 00:40
10F：推 sexynico:应该说大家的阻止和速度都是参考~你要亲身去感觉找出你最 04/07 10:23
11F：→ sexynico:适合的速度~~微喘但是可以坚持~~我自己是以心跳达130为主 04/07 10:24