作者aliei (阿利耶)
看板FITNESS
標題[閒聊] 沮喪..怎又重了
時間Tue Apr 6 10:59:24 2010
剛剛到康是美量體脂
結果竟然是驚人的.....
26！！！！！！！！！！！！！ ＝口＝
唉...我上一次量明明才19....
之後慢跑運動都沒中斷，一個月最多只休息六天，每次都跑滿一小時
飲食也都一直有控制，不吃宵夜，咖啡和茶以外的飲料都不喝
回家後脫光光量身體尺寸卻發現都是瘦下來後的尺寸
但是為什麼....偏偏體脂變這麼高了.....
Orz
好吧我純粹只是想抱怨人體的奧妙 囧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.175.197
1F：→ leon8138:同一個時間作息量的? 04/06 11:03
2F：→ leon8138:我都早上量 一次有運動一次沒 體脂就差5趴以上 04/06 11:04
3F：→ leon8138:早晚也有差 所以先確定 你所量的背景值都是相同的 04/06 11:04
4F：→ leon8138:這樣討論才有意義 04/06 11:05
5F：→ aliei:是喔 我一直以為只有喝水量會影響..其它影響值都不會很大 04/06 11:14
6F：→ aliei:畢竟脂肪就是堆在那裡..=.= 想不到還可以差到5啪 04/06 11:15
7F：→ aliei:謝謝樓上 傷心歸傷心 我會努力把這變成運動不偷懶的動力 04/06 11:16
8F：→ kusobike:測電阻的誤差很大 04/06 11:41
9F：→ aliei:可以再順便請教 所以抽血量體脂是最準的方式嗎？ 04/06 11:44
10F：推 Elebea:電阻體脂我兩天差7％的經驗XD 04/06 11:49
11F：推 p78533578:所以最後大家還是說鏡子最準。 04/06 12:24
12F：→ SEzter:直接量腰圍吧 誤差比較小 04/06 12:34
13F：推 s032538:體脂在睡前跟睡後差很大.. 我晚上量是體重較重 體脂較輕 04/06 12:34
14F：→ s032538:早上量是體重較輕 體脂較多 04/06 12:35
15F：→ reneeviolet:魔鏡啊魔鏡...告訴我體脂計是錯的...不然砸了你XD 04/06 14:07
16F：→ kusobike:觸感最準，捏捏脂肪就知道了阿~~~ 04/06 14:52
17F：推 axlxyz:鏡子跟皮尺比體脂計準多了吧!擔心什麼.... 04/06 16:19
18F：推 iamnumbea1:皮尺跑哪去了 04/06 17:08
19F：推 FlyinDeath:抽血是量血脂 不是量體脂率... 04/07 01:32
20F：→ gmisnotme:哪一種咖啡和茶?s 04/09 15:35