作者aliei (阿利耶)
看板FITNESS
标题[闲聊] 沮丧..怎又重了
时间Tue Apr 6 10:59:24 2010
刚刚到康是美量体脂
结果竟然是惊人的.....
26！！！！！！！！！！！！！ ＝口＝
唉...我上一次量明明才19....
之後慢跑运动都没中断，一个月最多只休息六天，每次都跑满一小时
饮食也都一直有控制，不吃宵夜，咖啡和茶以外的饮料都不喝
回家後脱光光量身体尺寸却发现都是瘦下来後的尺寸
但是为什麽....偏偏体脂变这麽高了.....
Orz
好吧我纯粹只是想抱怨人体的奥妙 囧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.31.175.197
1F：→ leon8138:同一个时间作息量的? 04/06 11:03
2F：→ leon8138:我都早上量 一次有运动一次没 体脂就差5趴以上 04/06 11:04
3F：→ leon8138:早晚也有差 所以先确定 你所量的背景值都是相同的 04/06 11:04
4F：→ leon8138:这样讨论才有意义 04/06 11:05
5F：→ aliei:是喔 我一直以为只有喝水量会影响..其它影响值都不会很大 04/06 11:14
6F：→ aliei:毕竟脂肪就是堆在那里..=.= 想不到还可以差到5啪 04/06 11:15
7F：→ aliei:谢谢楼上 伤心归伤心 我会努力把这变成运动不偷懒的动力 04/06 11:16
8F：→ kusobike:测电阻的误差很大 04/06 11:41
9F：→ aliei:可以再顺便请教 所以抽血量体脂是最准的方式吗？ 04/06 11:44
10F：推 Elebea:电阻体脂我两天差7％的经验XD 04/06 11:49
11F：推 p78533578:所以最後大家还是说镜子最准。 04/06 12:24
12F：→ SEzter:直接量腰围吧 误差比较小 04/06 12:34
13F：推 s032538:体脂在睡前跟睡後差很大.. 我晚上量是体重较重 体脂较轻 04/06 12:34
14F：→ s032538:早上量是体重较轻 体脂较多 04/06 12:35
15F：→ reneeviolet:魔镜啊魔镜...告诉我体脂计是错的...不然砸了你XD 04/06 14:07
16F：→ kusobike:触感最准，捏捏脂肪就知道了阿~~~ 04/06 14:52
17F：推 axlxyz:镜子跟皮尺比体脂计准多了吧!担心什麽.... 04/06 16:19
18F：推 iamnumbea1:皮尺跑哪去了 04/06 17:08
19F：推 FlyinDeath:抽血是量血脂 不是量体脂率... 04/07 01:32
20F：→ gmisnotme:哪一种咖啡和茶?s 04/09 15:35