作者mbifs (加油加油)
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標題[討論] 游泳
時間Wed Mar 31 14:59:36 2010
最近有用游泳來減肥,也是避免膝蓋會痛的運動方法之一
不過到底一定要由自由式才會瘦嗎?那蛙式可以嗎?
之前看到有人推文說由蛙式也會瘦,讓我覺得蠻開心的
因為我自由式比較沒有那麼熟練...
而且加上自己去游泳有一個困擾就是
不曉得是不是自己的自由式太不標準,教練會過來"糾正"一下
讓我覺得很煩,我自己游的開心就好啦,又沒有要他來幫忙
為什麼還故意一直在我旁邊晃
還直直站在那裏看著我 真的很不開心
早知道就直接跟他說我自己游就行了!他應該就部會來煩我了
現在都不太敢去
請問大家游泳都是自己去嗎?還是都有人陪伴一起游呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.212.169
1F：推 halulu:跟他說你要自己游。我都自己去 以免有人一直找聊天。 03/31 15:20
2F：→ halulu:據說蛙式還是會稍微影響膝蓋啦~~~ 03/31 15:21
3F：→ halulu:不過游蛙式會有翹臀喔!!! 03/31 15:21
4F：推 candyribbon:自己去+1 03/31 15:25
5F：推 reneeviolet:自已去+1 游蛙式會有挺肩（挺） 03/31 15:41
6F：推 cobras0321:我好像看到熟人ID 03/31 15:57
7F：推 candyribbon:這樣也被你抓到?!!! 03/31 16:28
8F：推 kelovechung:教練的話我倒覺得OK 泳池常會有些熱心的叔叔阿姨那才 03/31 20:21
9F：→ kelovechung:恐怖.. 教練至少比較專業= =" 03/31 20:21
10F：推 lsj168:想太多啦!只要能游的遠游的久,就不必太在意姿勢啦!只要是 03/31 21:45
11F：→ lsj168:游泳,都能瘦的!如能搭配蝶仰蛙捷四種游姿就更好啦...哈! 03/31 21:47
12F：→ lsj168:因為四種姿勢用的的部位不同... 03/31 21:48
13F：→ lsj168:...PS游蛙式會翹臀是不正確的姿勢... 03/31 21:51
14F：→ lsj168:這樣游起來會粉累的游不久... 03/31 21:52
15F：推 halulu:我就莫名出翹臀XD 不過不會游不久耶 不知道是因為蛙式 03/31 22:39
16F：→ halulu:還是我逼迫自己要抓浮板打水30分鐘... 03/31 22:39
17F：→ halulu:捷式我一直不行，一下就放棄了。 03/31 22:40
18F：→ babylife:跟朋友一起游過幾次 大家都忙著游 最後SPA才聊天 04/01 10:47