作者mbifs (加油加油)
站内FITNESS
标题[讨论] 游泳
时间Wed Mar 31 14:59:36 2010
最近有用游泳来减肥,也是避免膝盖会痛的运动方法之一
不过到底一定要由自由式才会瘦吗?那蛙式可以吗?
之前看到有人推文说由蛙式也会瘦,让我觉得蛮开心的
因为我自由式比较没有那麽熟练...
而且加上自己去游泳有一个困扰就是
不晓得是不是自己的自由式太不标准,教练会过来"纠正"一下
让我觉得很烦,我自己游的开心就好啦,又没有要他来帮忙
为什麽还故意一直在我旁边晃
还直直站在那里看着我 真的很不开心
早知道就直接跟他说我自己游就行了!他应该就部会来烦我了
现在都不太敢去
请问大家游泳都是自己去吗?还是都有人陪伴一起游呢?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.212.169
1F：推 halulu:跟他说你要自己游。我都自己去 以免有人一直找聊天。 03/31 15:20
2F：→ halulu:据说蛙式还是会稍微影响膝盖啦~~~ 03/31 15:21
3F：→ halulu:不过游蛙式会有翘臀喔!!! 03/31 15:21
4F：推 candyribbon:自己去+1 03/31 15:25
5F：推 reneeviolet:自已去+1 游蛙式会有挺肩（挺） 03/31 15:41
6F：推 cobras0321:我好像看到熟人ID 03/31 15:57
7F：推 candyribbon:这样也被你抓到?!!! 03/31 16:28
8F：推 kelovechung:教练的话我倒觉得OK 泳池常会有些热心的叔叔阿姨那才 03/31 20:21
9F：→ kelovechung:恐怖.. 教练至少比较专业= =" 03/31 20:21
10F：推 lsj168:想太多啦!只要能游的远游的久,就不必太在意姿势啦!只要是 03/31 21:45
11F：→ lsj168:游泳,都能瘦的!如能搭配蝶仰蛙捷四种游姿就更好啦...哈! 03/31 21:47
12F：→ lsj168:因为四种姿势用的的部位不同... 03/31 21:48
13F：→ lsj168:...PS游蛙式会翘臀是不正确的姿势... 03/31 21:51
14F：→ lsj168:这样游起来会粉累的游不久... 03/31 21:52
15F：推 halulu:我就莫名出翘臀XD 不过不会游不久耶 不知道是因为蛙式 03/31 22:39
16F：→ halulu:还是我逼迫自己要抓浮板打水30分钟... 03/31 22:39
17F：→ halulu:捷式我一直不行，一下就放弃了。 03/31 22:40
18F：→ babylife:跟朋友一起游过几次 大家都忙着游 最後SPA才聊天 04/01 10:47