作者sivle (KC)
看板FITNESS
標題[心得] 腸胃炎還運動的結果
時間Tue Mar 30 20:52:39 2010
話說昨天腸胃炎去看了醫生
醫生開了止瀉劑
到了晚上覺得身體應該好一點了吧(完全的自我感覺良好)
原本來照著平常的課表(註1)
結果先有氧的時候發現 身體完全的熱不起來 (是冷氣太冷嗎??)
不過還是做了腳踏車大約三十分鐘 還是沒流汗 (應該不是冷氣太冷了)
重訓的時候 大概只是拉了五下的單槓就草草的結束
第一次運動完身體還會覺得冷 直覺上應該不對
回家的路上就發現真的不對了
明明是夏夜的晚風 大家走在路上都是短袖
為什麼我的覺得越來越冷
回到家時是完全的無力狀態 一倒在床上就睡死了
如果在晚一點我應該會成為路倒的醉漢的 (= =")
所以運動要持續很重要
但是健康的運動更是重要 身體不適還是不要太勉強的好
ps. 腸胃炎你去量體重也是很滿意 (完全性的大量脫水)
休息一下也不錯的
註一:
五十分鐘有氧 + 重訓一小時~一個半小時
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喜歡一個人是為什麼呢
也許是因為覺得她好
還是覺得她吸引到你
或許是感覺對了
但是許多的時候是不需要任何理由的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.215.223
1F：推 concussion:不記得我有得過腸胃炎(也許我有得過 但不記得) 03/30 21:09
2F：→ concussion:但上次在costco吃熱狗還匹殺 辣椒粉吃的時候根本不辣 03/30 21:09
3F：→ concussion:灑好幾包也不辣 但便便的時候... 小菊花辣爆了 >"< 03/30 21:10
4F：→ cosy:你是腸胃炎去重訓 我是重訓到一半得腸胃炎..... 03/30 21:10
5F：→ sallo:上次腸胃炎結果我還水腫 重了一公斤吧QQ 03/30 21:21
6F：推 reneeviolet:天生一副鐵胃鐵腸的我....怎麼吃也不會腸胃炎 囧rz 03/30 21:44
7F：→ reneeviolet:最近一次發燒還是因為拔牙引起的...也才燒1天又活跳跳 03/30 21:45
8F：→ reneeviolet:整個很難體會『柔弱』的境界啊（嘆） 03/30 21:46
9F：→ babylife:我已經十幾年沒發過燒了...腸胃炎、感冒都不會發燒... 03/30 21:55
10F：→ babylife:上次腸胃炎隔天就上健身房了 03/30 21:56
11F：→ girl0424:腸胃炎已經在脫水+發炎反應...多休息比較重要阿... 03/30 22:06
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