作者a00251433 (you're not alone)
看板FITNESS
標題[請問] 使用交叉訓練機腳會麻
時間Mon Mar 29 22:41:13 2010
從上個禮拜開始~~小妹終於下定決心要到健身房去報到了
因為某個原因!!所以自小就不喜歡跑步
因此選擇了交叉訓練機
http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx?kind1=1&kind2=7&page=1&num=78
(抱歉不會縮網址)
↑類似這種
一開始用的時候還不錯~不到10分鐘就開始流汗~~
心跳也到160-170左右
詞續使用大約40多分鐘後~~右腳開始覺得麻麻的(只有右腳)
繼續使用會越來越麻~~連續兩天都是這樣的情形
這樣算是正常的嗎??
只要停下來走一走又恢復正常了
請專業的大大為我解答一下吧!!
只有右腳會~有點擔心的說
3Q
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◆ From: 218.165.99.164
1F：→ qazer:橢圓機讓腳底板姿勢長時間固定,容易麻,多踩幾次就習慣了 03/30 09:35
2F：→ qazer:心跳如果是用橢圓機量,參考就好,我用橢圓機很難這麼高 03/30 09:38