作者a00251433 (you're not alone)
看板FITNESS
标题[请问] 使用交叉训练机脚会麻
时间Mon Mar 29 22:41:13 2010
从上个礼拜开始~~小妹终於下定决心要到健身房去报到了
因为某个原因!!所以自小就不喜欢跑步
因此选择了交叉训练机
http://www.fitnessdigital.com.tw/product_1.aspx?kind1=1&kind2=7&page=1&num=78
(抱歉不会缩网址)
↑类似这种
一开始用的时候还不错~不到10分钟就开始流汗~~
心跳也到160-170左右
词续使用大约40多分钟後~~右脚开始觉得麻麻的(只有右脚)
继续使用会越来越麻~~连续两天都是这样的情形
这样算是正常的吗??
只要停下来走一走又恢复正常了
请专业的大大为我解答一下吧!!
只有右脚会~有点担心的说
3Q
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.99.164
1F：→ qazer:椭圆机让脚底板姿势长时间固定,容易麻,多踩几次就习惯了 03/30 09:35
2F：→ qazer:心跳如果是用椭圆机量,参考就好,我用椭圆机很难这麽高 03/30 09:38