作者jaysuzuki (鈴木)
看板FITNESS
標題[討論] 髖關節痠痛
時間Sun Mar 28 22:13:43 2010
我在每次較激烈的運動完後，大腿側邊連接臀部的地方都會痠痛
剛剛去查了一下，應該就是所謂髖關節
在本版及路跑版爬文也發現有人有類似的症狀
其實沒有很嚴重，就是稍微痠痛而已，稍作休息頂多加上貼個藥膏就沒事了
但只要是激烈的運動完就會有這症狀，想來也有點困擾
要特別說的是，我都是左邊痠痛而已
之前膝蓋痠痛也是左膝
讓我懷疑我是不是關節錯位還是長短腳之類的= =
基本上不是很嚴重的症狀，可是就只特定痛一邊感覺就像有問題
請問我有什麼方法可以改善呢?
除了看醫生以外的辦法
因為以我過去經驗醫生也只是開消炎藥給你而已
那不如自己好好休息就好，消炎藥還會傷胃~"~
先謝謝大家了
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1F：推 rvnkhlnomgtl:會不會是梨狀肌發炎? 03/29 11:21