我想請問一下版上有人使用「beurer」這個牌子的體重機(含體脂肪功能)嘛? 我使用的是這款 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f14688151 有輸入身高體重跟年齡 我剛買的時候是 設定是 身高173 年齡20 不常運動 (我是這樣設定的 但現在身高同 多了一歲 沒有調整設定) 之後開始減肥以後 我開始按時間紀錄我的體重跟體脂肪 大約一個月 資料如下 體重：69.9kg 體脂肪：23.8% 體重：69.9 體脂肪：23.7 體重：69.9 體脂肪：23.7 體重：69.0 體脂肪：23.1 體重 68.8 體脂肪 22.8 體重68.3 體脂22.7 體重 67.9 體脂 22.4 體重：67.4 體脂：22.3 體重 67.4 體脂 22.0 -- 這個紀錄的第一天是8/10 最後一天是9/16 我並沒有每天記錄 當時我跑5k的時間約28分 騎自己長騎的一段路線(來回20km) 均速19~20(未滿20) 今天我右測了一下 和上一個紀錄差了半年了 體重：68.0 體脂：22.8 這跟我半年前的波動 是幾乎一樣的阿... 但我整整瘦了一圈 (有些我63kg 沒良體脂肪時買的衣服 69的時候完全穿不下 現在都穿回來了) 但我的體脂肪機卻告訴我 我跟半年前差不多 <囧> 現在5k的成績 可以到24分 同樣的腳踏車路線 20km均速可以上30 運動習慣： 每週至少跑2次 一次5~10 一次 10~?? 三個月前改成每週跑一~兩次 腳踏車一~兩次 每次運動都屬於偏有點強度的有氧 時間至少50分鐘 疑問： 雖然我沒有把我吃的食物列出來 但這半年有時候忌口、有時候不忌 我的疑問並不在「為什麼我體重沒有掉下來？」 而是「為什麼從很多角度來看、我體脂肪應該要降低，但機器卻告訴我沒有？」 我覺得我無論是外表還是體能上 跟半年前都有顯著的差距 但為什麼體脂肪器上 我幾乎是原地踏步?? 這兩個月我腳踏車幾乎是 3~5次/週 一次30~50min (心跳在60~80% 少數幾分鐘到90%) 是我的體脂肪機不準嗎??(我覺得我腳底的繭很厚一層) 有沒有跟我用同一台體脂肪機的朋友 或是一樣感受的朋友 分享一下經驗? --

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