作者chungchung0 (仲仲)
看板FITNESS
標題[討論] 關於減肥輔助食品
時間Mon Mar 15 23:29:52 2010
請問各位大大：
減肥過程中有沒有食用過哪些不錯的輔助食品或飲品？可以讓減肥較有
效率之類的。
小弟目前常食用的每朝健康綠茶，有人提出對於降低體脂肪有效果；可
是也有人說每朝只是加了纖維，讓人想放屁而已= =
也有朋友說會瘦都是運動的結果，請問大家對於每朝的評價為如何呢？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.250.141
1F：推 halulu:輔助品：耐心跟毅力。 03/15 23:30
2F：→ stupidfox:羅士鮮....這算違反版規嗎? 03/15 23:30
3F：→ hamu0988:評價:很貴又不好喝.... 03/15 23:45
4F：推 Madelaine:上次讓我瘋狂脹氣=.= 03/16 00:11
5F：推 aureliechen:燕麥片，不是那種加了奶粉巧克力粉的喔，是鐵罐那種 03/16 01:10
6F：→ aureliechen:燕麥片 03/16 01:10
7F：→ filexchi:每朝好像對排便有效，我只要早上一喝下午一定拉肚子。因 03/16 08:15
8F：→ filexchi:為我排便都很正常，所以我都不敢喝每朝。 03/16 08:16
9F：推 gubber:每朝有幫助排便的功能是因為它加了膳食纖維 03/16 08:34
10F：→ gubber:可以去藥妝店自己買膳食纖維比較便宜XD 03/16 08:34
11F：→ halulu:吃膳食纖維不如改吃雜糧跟一堆青菜~ 03/16 09:56