作者chungchung0 (仲仲)
看板FITNESS
标题[讨论] 关於减肥辅助食品
时间Mon Mar 15 23:29:52 2010
请问各位大大：
减肥过程中有没有食用过哪些不错的辅助食品或饮品？可以让减肥较有
效率之类的。
小弟目前常食用的每朝健康绿茶，有人提出对於降低体脂肪有效果；可
是也有人说每朝只是加了纤维，让人想放屁而已= =
也有朋友说会瘦都是运动的结果，请问大家对於每朝的评价为如何呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.250.141
1F：推 halulu:辅助品：耐心跟毅力。 03/15 23:30
2F：→ stupidfox:罗士鲜....这算违反版规吗? 03/15 23:30
3F：→ hamu0988:评价:很贵又不好喝.... 03/15 23:45
4F：推 Madelaine:上次让我疯狂胀气=.= 03/16 00:11
5F：推 aureliechen:燕麦片，不是那种加了奶粉巧克力粉的喔，是铁罐那种 03/16 01:10
6F：→ aureliechen:燕麦片 03/16 01:10
7F：→ filexchi:每朝好像对排便有效，我只要早上一喝下午一定拉肚子。因 03/16 08:15
8F：→ filexchi:为我排便都很正常，所以我都不敢喝每朝。 03/16 08:16
9F：推 gubber:每朝有帮助排便的功能是因为它加了膳食纤维 03/16 08:34
10F：→ gubber:可以去药妆店自己买膳食纤维比较便宜XD 03/16 08:34
11F：→ halulu:吃膳食纤维不如改吃杂粮跟一堆青菜~ 03/16 09:56