作者cadie (cady)
看板FITNESS
標題[討論] 立刻見效?
時間Mon Mar 15 18:34:02 2010
脂肪是需要時間囤積的..--這個有爬文都知道..
想請問..假如以放假一禮拜大吃大喝來看的話..
第一週大吃大喝...所形成的脂肪是不是並不會在第二週就明顯增加
也就是說假如禮拜一到禮拜日都大吃大喝..
體重體脂是不是並不會在第二個禮拜就增加..
而是到了第三個或第四個禮拜才會顯現第一個禮拜大吃大喝的"成果"..
反過來說運動消耗熱量..
是不是也是同理呢??
動了一週..並不會在第二週就立刻見效..
而是可能在第三.第四週才開始有效果....
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順便一問..
我有時晚餐都會買勳雞肉可莉餅來吃..
因為覺得它是個好物耶...
有肉.有生菜.有玉米.有起司.有餅皮.
澱粉.纖維.蛋白質.及美乃滋的油質..
不會吃得太飽..但也不會餓..
雞肉也不是炸或煎的..
所以它應該算是個對減重減脂來說可食的好物吧??
對吧?是吧?不對要跟我講啊...別讓我一直錯下去了= ="
當然我不是每天晚餐都吃可莉餅= =
只是偶爾而已..
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NeVeR tRy NeVeR kNoW !!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.47.33.234
1F：推 noruas:我過年大吃大喝的結果 最近才開始出現= = 03/15 18:35
2F：推 DECIEMBRE:可以不要加美乃滋 餅皮裡應該有油了 03/15 19:07
3F：→ DECIEMBRE:不過可能都是飽和脂肪或反式脂肪XD 03/15 19:07
4F：推 sallly520:不就跟三明治一樣...跟漢堡一樣= = 03/15 19:14
5F：→ sallly520:而且他的菜才幾口...還不如吃自助餐Y 03/15 19:14
6F：推 qwe78965:其實我覺得SUBWAY也不錯XD.. 03/15 19:34
7F：→ aries1985:我也覺得SUBWAY不錯耶 不加芥末美乃滋就是了 03/15 19:46
8F：推 aureliechen:我覺得subway不錯，但醬料都不要加 03/16 01:14
9F：→ aureliechen:不過沒醬料吃我覺得更清爽更好吃耶 03/16 01:15
10F：→ toshism:個人覺得加點黑胡椒不錯^^ 03/16 19:06