作者kwangkwang (屁~)
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標題[討論] 新陳代謝和基礎代謝有什麼關係?
時間Sun Mar 14 01:07:10 2010
之前在健康2點靈有個醫生(不知道是哪一科 不過那集講減肥 所以可能是減肥門診吧)
說除了運動 還可以靠泡澡增加基礎代謝率-->> ???
會懷疑這個醫生的說法 也有一部分是因為他在講到節食會造成基代下降的時候:
"基礎代謝下降會讓肉越來越少....也就是所謂缺肉性肥胖....
所以我們可以用運動 泡澡來增加代謝....."
首先 '缺肉性肥胖'是什麼鬼阿 我知道他指的是肌肉減少
但是講的那麼不清楚又自己亂發明一個什麼鬼專有名詞 會誤導多少觀眾阿
其次 我覺得泡澡發汗可以促進新陳代謝沒錯
但是~可以增加基代 ???? 他說的代謝指的是基代嗎?
運動可以增加基代也可以增加新陳代謝 但是泡澡沒辦法增加基代吧~
(之前也不曉得在哪看到有人想用喝咖啡來增加基代 ...)
所以請問 新陳代謝 跟基礎代謝率 有什麼關係呢?
然後像泡澡 喝咖啡真的可以增加基代嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.138.182
1F：推 booth:你國文是不是很差? "新""陳"代謝都看不懂 03/14 01:33
2F：推 bontiz:新陳代謝是日本人，取了個簡短的中文名叫做代謝。 03/14 01:38
3F：→ htu:體溫下降1度，基礎代謝大約會降低12%。所以體溫上升基代也會升 03/14 02:23
4F：推 mbifs:那意思是說平常體溫比較低的人基礎代謝率比較低囉?可是體溫 03/14 07:22
5F：→ mbifs:高的人通常較胖,這樣符合邏輯嗎 03/14 07:24
6F：推 laurie0116:給樓上 這並沒有喔 很多胖子的體溫都很低的 03/14 08:42
7F：→ laurie0116:我最胖的時候體溫只有34 系上的胖教授才33..... 03/14 08:43
8F：→ bluesky2:樓上你為什麼會知道教授的體溫 = =?? 03/14 09:49
9F：推 remember11:上你為什麼會知道教授的體溫 = =?? 03/14 10:30
10F：推 laurie0116:因為是在上營養學教授講的啦........ 03/14 11:28
11F：推 DECIEMBRE:推文好好笑orz 03/14 14:11
12F：→ shirlen:那咖啡呢?沒有人為咖啡做講解嗎? 03/14 20:34
13F：推 jumpakira:推文XDDDDD 03/14 23:53
14F：→ jdkt:咖啡因 會抑制通道蛋白回收鈣離子速率 03/15 00:10
15F：→ jdkt:所以容易"興奮"與"持續消耗能量" 所以些微有效... 03/15 00:12
16F：推 jdkt:實驗數據 就沒辦法提供了 因為我忘了 03/15 00:16
17F：推 FlyinDeath:喝咖啡大概會暫時增加5%~10%的能量消耗 前提是要喝 03/15 19:14
18F：→ FlyinDeath:黑咖啡 要不然光是奶精跟糖就把多消耗的能量補回去了 03/15 19:15
19F：推 kbaa:那體溫是量肛溫嗎?? 03/16 07:52