作者kwangkwang (屁~)
站内FITNESS
标题[讨论] 新陈代谢和基础代谢有什麽关系?
时间Sun Mar 14 01:07:10 2010
之前在健康2点灵有个医生(不知道是哪一科 不过那集讲减肥 所以可能是减肥门诊吧)
说除了运动 还可以靠泡澡增加基础代谢率-->> ???
会怀疑这个医生的说法 也有一部分是因为他在讲到节食会造成基代下降的时候:
"基础代谢下降会让肉越来越少....也就是所谓缺肉性肥胖....
所以我们可以用运动 泡澡来增加代谢....."
首先 '缺肉性肥胖'是什麽鬼阿 我知道他指的是肌肉减少
但是讲的那麽不清楚又自己乱发明一个什麽鬼专有名词 会误导多少观众阿
其次 我觉得泡澡发汗可以促进新陈代谢没错
但是~可以增加基代 ???? 他说的代谢指的是基代吗?
运动可以增加基代也可以增加新陈代谢 但是泡澡没办法增加基代吧~
(之前也不晓得在哪看到有人想用喝咖啡来增加基代 ...)
所以请问 新陈代谢 跟基础代谢率 有什麽关系呢?
然後像泡澡 喝咖啡真的可以增加基代吗??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.170.138.182
1F：推 booth:你国文是不是很差? "新""陈"代谢都看不懂 03/14 01:33
2F：推 bontiz:新陈代谢是日本人，取了个简短的中文名叫做代谢。 03/14 01:38
3F：→ htu:体温下降1度，基础代谢大约会降低12%。所以体温上升基代也会升 03/14 02:23
4F：推 mbifs:那意思是说平常体温比较低的人基础代谢率比较低罗?可是体温 03/14 07:22
5F：→ mbifs:高的人通常较胖,这样符合逻辑吗 03/14 07:24
6F：推 laurie0116:给楼上 这并没有喔 很多胖子的体温都很低的 03/14 08:42
7F：→ laurie0116:我最胖的时候体温只有34 系上的胖教授才33..... 03/14 08:43
8F：→ bluesky2:楼上你为什麽会知道教授的体温 = =?? 03/14 09:49
9F：推 remember11:上你为什麽会知道教授的体温 = =?? 03/14 10:30
10F：推 laurie0116:因为是在上营养学教授讲的啦........ 03/14 11:28
11F：推 DECIEMBRE:推文好好笑orz 03/14 14:11
12F：→ shirlen:那咖啡呢?没有人为咖啡做讲解吗? 03/14 20:34
13F：推 jumpakira:推文XDDDDD 03/14 23:53
14F：→ jdkt:咖啡因 会抑制通道蛋白回收钙离子速率 03/15 00:10
15F：→ jdkt:所以容易"兴奋"与"持续消耗能量" 所以些微有效... 03/15 00:12
16F：推 jdkt:实验数据 就没办法提供了 因为我忘了 03/15 00:16
17F：推 FlyinDeath:喝咖啡大概会暂时增加5%~10%的能量消耗 前提是要喝 03/15 19:14
18F：→ FlyinDeath:黑咖啡 要不然光是奶精跟糖就把多消耗的能量补回去了 03/15 19:15
19F：推 kbaa:那体温是量肛温吗?? 03/16 07:52