作者isoleucine (戀戀風塵)
看板FITNESS
標題[討論] x-bike
時間Fri Mar 12 23:50:29 2010
小弟前陣子有幸跟團買到07乙台
這幾天都是調阻力7 速度大概20左右 騎個一小時
不過看板上似乎都是在阻力3左右使用
是小弟使用方式錯誤嗎?
還請板上高人指點正確騎法
感激不盡 ^^
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努力的
一同甩掉身上所有的贅肉吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.252.89.89
1F：推 ache19:沒有對錯 看你需求是啥 要消脂的話 就是轉速30UP 30分鐘UP 03/13 00:03
2F：→ ache19:至於阻力 就看膝蓋好不好 以及運動能力 來作調整 03/13 00:04