作者kiyung (耶斯)
看板FITNESS
標題[討論] 該怎麼吃
時間Fri Mar 12 21:11:52 2010
最近爬了好多文
看到大家早餐午餐晚餐吃的內容
有大多數人是可以自己在家煮
可是對於我這種住學校宿舍的學生 實在是很困難
所以想請問大家 有吃外食 可以營養 又低卡的菜單嘛?
請大家給我一點建議與參考 謝謝>___<
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1F：推 jumpakira:避免吃油炸就差不多了吧 自助餐的菜可以自己過水 03/12 22:02
2F：→ microcarpa:過水我實在沒有辦法>.< 03/13 16:13
3F：推 tim80:可以吃粥 清淡點的粥 03/14 15:16