作者kiyung (耶斯)
看板FITNESS
标题[讨论] 该怎麽吃
时间Fri Mar 12 21:11:52 2010
最近爬了好多文
看到大家早餐午餐晚餐吃的内容
有大多数人是可以自己在家煮
可是对於我这种住学校宿舍的学生 实在是很困难
所以想请问大家 有吃外食 可以营养 又低卡的菜单嘛?
请大家给我一点建议与参考 谢谢>___<
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1F：推 jumpakira:避免吃油炸就差不多了吧 自助餐的菜可以自己过水 03/12 22:02
2F：→ microcarpa:过水我实在没有办法>.< 03/13 16:13
3F：推 tim80:可以吃粥 清淡点的粥 03/14 15:16