作者wutungpo (鎌倉路人甲)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 吃澱粉胖肚子
時間Mon Mar 8 00:50:29 2010
我還沒有在這版發過文XD
其實也只是最近上課有上到，而剛好這位營養師的說話說到
所以有感而發
請給予批評指導
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若真的照著這位"營養師"的說法做的話
也許會惡性影響身體重要的環節
胰島素是人類的好朋友！
真的！
你吃進的營養使增高血糖之後
胰島素促使你身體的各個部位有效的利用這些養分
1.肝醣製造儲存於肝以及肌肉，使身體沒有缺乏養分的危機
2.促使肌肉製造蛋白質，維持肌肉細胞的正常運作
3.使脂肪組織製造三酸甘油酯
也就是說，胰島素不只是為了降低你的血糖，更是要使你的能量能夠充分利用
營養師難道不能體會糖尿病病患是得面對非常麻煩的生活的嗎!?
我一看到胰島素跟壞連上線，我腦中的理智線就斷掉了。
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◆ From: 140.112.212.101
1F：→ benka:澱粉表示:我相信台灣的司法是公正的 03/08 00:59
2F：推 s032538:澱粉:晚餐一定要吃我，知道嗎ˋˊ 03/08 08:25
3F：推 FlyinDeath:人要是沒有胰島素的話 根本就活不下去啊~~ 03/08 09:00
4F：推 microcarpa:她應該是說只有晚餐不吃吧 讓肝醣去釋出血糖 03/08 15:41
5F：→ microcarpa:我試過有一餐不吃澱粉 結果吃更多 根本就不飽 03/08 15:44
6F：推 iamnumbea1:澱粉SAY:不吃我 小心酮毒 03/08 16:36
7F：→ shirlen:我以前也是晚餐不吃澱粉 03/08 23:03
8F：推 badcherry:可是晚餐不吃澱粉，真的小腹和腰圍會瘦很快耶~我個人是 03/09 09:32
9F：→ badcherry:覺得，澱粉真的可以挪到早餐和午餐吃，晚餐少碰澱粉，不 03/09 09:34
10F：→ badcherry:過瘦身成功復食之後，晚餐就變得也要這樣維持清淡，這樣 03/09 09:35
11F：→ badcherry:才比較不會嚴重復胖。 03/09 09:36
12F：→ reneeviolet:樓上壞莓大的意思是下半輩子晚餐都不能碰澱粉了？ 03/09 11:15
13F：→ dcop:晚餐沒有澱粉好空虛啊...我想過愉快點的生活 03/09 21:40