作者wutungpo (鎌仓路人甲)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 吃淀粉胖肚子
时间Mon Mar 8 00:50:29 2010
我还没有在这版发过文XD
其实也只是最近上课有上到，而刚好这位营养师的说话说到
所以有感而发
请给予批评指导
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若真的照着这位"营养师"的说法做的话
也许会恶性影响身体重要的环节
胰岛素是人类的好朋友！
真的！
你吃进的营养使增高血糖之後
胰岛素促使你身体的各个部位有效的利用这些养分
1.肝醣制造储存於肝以及肌肉，使身体没有缺乏养分的危机
2.促使肌肉制造蛋白质，维持肌肉细胞的正常运作
3.使脂肪组织制造三酸甘油酯
也就是说，胰岛素不只是为了降低你的血糖，更是要使你的能量能够充分利用
营养师难道不能体会糖尿病病患是得面对非常麻烦的生活的吗!?
我一看到胰岛素跟坏连上线，我脑中的理智线就断掉了。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.101
1F：→ benka:淀粉表示:我相信台湾的司法是公正的 03/08 00:59
2F：推 s032538:淀粉:晚餐一定要吃我，知道吗ˋˊ 03/08 08:25
3F：推 FlyinDeath:人要是没有胰岛素的话 根本就活不下去啊~~ 03/08 09:00
4F：推 microcarpa:她应该是说只有晚餐不吃吧 让肝醣去释出血糖 03/08 15:41
5F：→ microcarpa:我试过有一餐不吃淀粉 结果吃更多 根本就不饱 03/08 15:44
6F：推 iamnumbea1:淀粉SAY:不吃我 小心酮毒 03/08 16:36
7F：→ shirlen:我以前也是晚餐不吃淀粉 03/08 23:03
8F：推 badcherry:可是晚餐不吃淀粉，真的小腹和腰围会瘦很快耶~我个人是 03/09 09:32
9F：→ badcherry:觉得，淀粉真的可以挪到早餐和午餐吃，晚餐少碰淀粉，不 03/09 09:34
10F：→ badcherry:过瘦身成功复食之後，晚餐就变得也要这样维持清淡，这样 03/09 09:35
11F：→ badcherry:才比较不会严重复胖。 03/09 09:36
12F：→ reneeviolet:楼上坏莓大的意思是下半辈子晚餐都不能碰淀粉了？ 03/09 11:15
13F：→ dcop:晚餐没有淀粉好空虚啊...我想过愉快点的生活 03/09 21:40