作者ofine (努力賺錢)
看板FITNESS
標題[討論] 在家跳有氧
時間Sun Mar 7 15:57:20 2010
過年之後，下半身又肥了不少，但上半身還是很瘦，
尤其是女孩家最在意的地方，好難過，打到這裡有想奪
門而出的衝動。
上面是題外話，重點是我想要問大家，在家裡學youtube
比力先生跳有氧--
要穿鞋子嗎??
要穿鞋子嗎??
在家裡穿布鞋，好奇怪唷!!
最後，還想要問大家一個問題，可能跟減肥沒捨嚜關，
但是我想問看看，大家怎嚜訓練自己早起，我都10點睡
頂多7點半起床，我想要跟老人一樣，可以早起運動做早操，
設鬧鐘!!我試過了，沒用。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.46.225.211
1F：推 AQUAWATERS:要要要要 不然滑倒你就不用減了... 03/07 15:58
2F：→ AQUAWATERS:你可以試試看 穿好鞋跟沒穿鞋 運動的感覺差很多 03/07 15:58
3F：→ AQUAWATERS:找個人把你拉起來擦臉吧 奶奶在我小時候都這樣做 03/07 15:59
4F：推 oxymoron:上次我凌晨三點去跑步 已經一堆老人睡醒在運動了(但我是 03/07 16:01
5F：→ oxymoron:還沒睡 XD) 03/07 16:01
6F：推 by216:我都先想好早餐要吃什麼，鬧鐘一響就很興奮的起床了XD 03/07 16:05
7F：推 jumpakira:推樓上 早餐真的是早起的動力耶！ 03/07 16:12
8F：→ HZM:推樓上兩位！我吃兩份早餐，還是繼續瘦XD 03/07 16:21
9F：推 shirlen:推推 我超愛吃的 每天都在想早餐要吃啥!! 03/07 16:22
10F：→ cosy:只有假日才能好好享受早餐 平日根本沒辦法.... 03/07 16:24
11F：推 rayhung:只有想不想而已~設鬧鐘沒起床是因為你不想做 03/07 16:44
12F：→ rayhung:你去有氧教室也是在室內阿~穿鞋會覺得怪嗎? 03/07 16:44
13F：→ rayhung:做任何事情只有適不適合而已囉~多跳幾次你就不覺得怪了 03/07 16:45
14F：推 lmini:17964那篇的影片是沒穿鞋跳有氧喔XD 03/07 17:39
15F：推 s032538:結果吃完兩份早餐繼續睡回籠覺 03/07 18:17
16F：推 tammyshih:有氧運動完身上尤其手臂內側有紅點點是??(過一陣子會消) 03/07 19:14
17F：→ cosy:微血管出血 這沒關係.... 03/07 19:16
18F：推 firstu:我比較想問，奪門而出去哪裡？（誤） 03/07 20:36
19F：→ s032538:女生要自己早起 超難!除非你有很大的動力 或有事情要處理! 03/08 08:27
20F：→ s032538:"美容覺"三個字就可以讓一票女生睡到8-9點 03/08 08:28
21F：→ ofine:凌晨三點鐘，好厲害，可是我怕阿飄還沒回家!!一.一 03/08 08:28
22F：→ ofine:17964 好有趣 ，恩可以嘗試看看XD 03/08 08:34