甲狀腺亢進患者來了 (舉手) 以前走吃不胖路線 每天狂吃也維持體重在54kg 都想說這種怎麼吃都一樣的體質真好XD 直到發病的時候心跳每分鐘都超過106 有的沒有的病徵都出現在身上 每天吃藥控制病情到現在已經穩定(還是有在吃藥) 最胖的時候是61kg 現在維持55~57kg 建議原PO先去看內分泌科 有恆心有毅力的把病情控制好 (沒有恆心和毅力很容易復發唷!我就復發過2次XD) 身體健康是最重要的!!! 畢竟以前怎麼吃都吃不胖是因為內分泌失調 剛吃藥控制體重大多都會增加 等病情穩定之後 搭配飲食和運動體重就會降下來 一起加油!!! 只能回答第一個問題 其他的問題就等板上高手回答~XD ※ 引述《AKIAKIYO (＊*阿ㄎㄧˋ*＊)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及中的新手專區：（是） : 基本資料 : 性別：（女） : 年齡：22 : 身高：161 : 體重：58 : BMI：22 : 體脂率：29 (學校保健室量的) : 參考照片：現在不喜歡照相... : 三餐內容 : 早餐：低脂奶粉5匙+三匙桂格大燕麥片，或是三明治或蛋餅一個 : 午餐：通常以麵食為主 : 晚餐：比較不一定...學生外食比較多 : 其他：我食量很大，現在都刻意吃少... : 要說多大，大概就是一個男生的食量！ : 去吃到飽都拼夠本的，但是現在治療中 : 如果再吃這麼多會無止盡的胖 : 所以幾乎每天都只有吃半飽~7分飽 : 日常作息時間：早上八九點起床，晚上約一點之前就寢，幾乎每天都這樣 : 早上時間大多數在上課，或是就在圖書館唸書 : 生活型態：大學生 : 運動習慣： : 自己本身有甲狀腺亢進，所以無法做非常激烈的運動，平常在學校晚上繞校園散步 : 假日回家每天會騎30分鐘~一個小時的腳踏車 : 或是跑國中操場五圈 : 心臟就會跳的很快很快了 : 我平常不動的時候，心跳就大概在每分鐘100上下 : 所以用運動來減重效果奇差無比... : 我的問題：（請將您主要的疑問陳述於此） : 1.甲狀腺亢進的患者，是不是無法減重？我在治療之前曾經瘦到160/47 : 現在吃了藥，整整胖了十公斤... : 2.如果以重訓來代替有氧的話，運動強度會不會不足？因為學校有重訓室 : 可是有人跟我說只做重訓效果不好... : 3.甲亢的病人，建議做有氧運動嗎？ : 這是我目前想到的... : 爬了版之後，只有一篇甲狀腺的文 : 我真的很受不了自己日漸胖下去了... : 謝謝大家！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.140.162 ※ 編輯: greenlion 來自: 111.255.140.162 (03/06 20:51)