作者esfr02 (星塵)
看板FITNESS
標題[減肥] 請問一下內臟脂肪
時間Sun Feb 21 16:24:35 2010
我以前測的時候發現內臟脂肪到10
好像有點偏高
想請問一下 內臟脂肪要如何才能降低呢??
多運動有效果嗎???
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◆ From: 59.115.195.11
1F：推 lotus12350:內脂很難靠運動降 要配合清淡飲食長期抗戰 02/21 18:26
2F：推 aMaSasHi:多做深呼吸吧.. 02/22 01:36
3F：推 Justloveu23:大魚大肉、精緻蛋糕、麵包少吃~不然心血管疾病不少 02/22 09:45
4F：→ kzzoz80:跟我一樣慘 02/22 10:28
5F：推 usagirl:我內臟脂肪是3, 朋友有人是20,請問這樣算脂肪肝嗎? 02/22 16:40
6F：推 kzzoz80:脂肪肝去抽血就知道了 02/23 10:52
7F：推 freedman:脂肪肝要照超音波才看的出來喔 02/23 19:42