作者hellslayer (OUCH)
看板FITNESS
標題[討論] 護膝 與 慢跑鞋
時間Wed Feb 17 00:41:56 2010
有兩個問題想請教版友
1. 關於護膝
最近覺得右膝容易酸痛
所以會戴護膝再去做有氧(慢跑.腳踏車)
不過這幾天下來發現右腳的小腿
感覺負擔加重了比起左腳 運動很酸痛
請問是我施力有問題嗎？ 還是正常情況
2. 關於慢跑鞋
請問一下 大家再飄雨的天氣
都穿哪種鞋出門慢跑阿
有推薦 防水 或是容易快乾的運動鞋嗎
謝謝
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等待之中能得到信任
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.215.237
1F：推 yuasa:護膝有幫助但不是萬能~正確的動作、肌力跟柔軟度等更重要吧 02/17 00:52
2F：→ yuasa:防水的鞋我覺得gore-tex的不錯，但不便宜! 02/17 00:53
3F：推 qazws08:綁太緊了啦 02/17 00:53