作者hellslayer (OUCH)
看板FITNESS
标题[讨论] 护膝 与 慢跑鞋
时间Wed Feb 17 00:41:56 2010
有两个问题想请教版友
1. 关於护膝
最近觉得右膝容易酸痛
所以会戴护膝再去做有氧(慢跑.脚踏车)
不过这几天下来发现右脚的小腿
感觉负担加重了比起左脚 运动很酸痛
请问是我施力有问题吗？ 还是正常情况
2. 关於慢跑鞋
请问一下 大家再飘雨的天气
都穿哪种鞋出门慢跑阿
有推荐 防水 或是容易快乾的运动鞋吗
谢谢
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等待之中能得到信任
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.215.237
1F：推 yuasa:护膝有帮助但不是万能~正确的动作、肌力跟柔软度等更重要吧 02/17 00:52
2F：→ yuasa:防水的鞋我觉得gore-tex的不错，但不便宜! 02/17 00:53
3F：推 qazws08:绑太紧了啦 02/17 00:53