作者eva0810 (阿貓)
看板FITNESS
標題[討論] 大腿肌肉太多怎麼瘦?
時間Tue Feb 16 16:48:53 2010
身邊朋友腿都很細很羨慕
可是我想瘦腿都沒有辦法瘦下來
結果我家人說我的大腿上面的肉是硬的不是鬆鬆垮垮的
請問是太壯了嗎
如果那是肌肉要怎樣才可以消除
好煩惱..
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.85.129.240
1F：→ halulu:又是太壯文... 02/16 16:49
2F：推 elims:先參考置底文看看，基本上，肌肉不訓練就會消失，別擔心 02/16 17:00
3F：→ elims:不運動很久還是硬硬的肉？那是脂肪，頑固的脂肪 02/16 17:01
4F：→ elims:有氧瘦全身，先瘦哪裡看基因。腿形看基因，無解 02/16 17:02
5F：→ Yaiyu:是硬脂肪吧..真的是肌肉的話一不動很快就消了 肌肉哪這麼好 02/16 17:18
6F：→ Yaiyu:練Orz 02/16 17:18
7F：推 shiunyuans:你不是壯 是肥 看看置底然後接受你肥的事實吧 02/16 20:21
8F：→ hkx:去MuscleBeach板看#1BUdHjAO這板，這才叫大腿肌肉多… 02/16 23:44
9F：→ hkx: 篇 02/16 23:45
10F：推 bambambam:如果有在練squat 請先停多跑步...如果沒有太肥而已 02/17 10:35
11F：→ bambambam:請減重...多跑步.... 02/17 10:35
12F：推 atmos520:5樓是我的偶像 02/17 12:33
13F：推 dcop:明明就是雪花三層肉 裝什麼肌肉= = 02/17 22:20
14F：推 gavin77410:肌肉 肥肉 傻傻分不清楚 02/18 18:35