作者shirlen (某天)
看板FITNESS
標題[討論] 過年
時間Mon Feb 15 12:38:50 2010
我是女生
我回家和在學校都會到健身房運動
但是現在過年在國外
沒有健身房可去
頂多仰臥起坐和伏地挺身
不過還是不太夠阿阿阿
過年阿嬤也塞好多東西給我吃
飯是平常兩倍份量
一整個學期好不容易有點硬的二頭肌
好像一點一點不見了
阿
我不是來請大家教我怎麼辦
只是想分享一個過年的普通現象和見證:P
女生不要怕肌肉多QQ
根本就很難長
就是肌肉多也沒壞處
我以前腳還是好的時候
每天跑步打球
小腿有一塊硬硬的不用踮腳
就可看到
腳受傷一年多
結果就不見了一堆QQ
也就代表
我遠離運動好久了QQ
我是來討拍拍的
祝我康復
祝大家新年不要增肥
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◆ From: 110.159.6.240
1F：推 choulaotou:拍拍 02/15 14:14
2F：推 reizarc:拍拍 女性的話 有氧主重訓輔比較好 若真有興趣再提高即可 02/16 23:07