作者shirlen (某天)
看板FITNESS
标题[讨论] 过年
时间Mon Feb 15 12:38:50 2010
我是女生
我回家和在学校都会到健身房运动
但是现在过年在国外
没有健身房可去
顶多仰卧起坐和伏地挺身
不过还是不太够阿阿阿
过年阿嬷也塞好多东西给我吃
饭是平常两倍份量
一整个学期好不容易有点硬的二头肌
好像一点一点不见了
阿
我不是来请大家教我怎麽办
只是想分享一个过年的普通现象和见证:P
女生不要怕肌肉多QQ
根本就很难长
就是肌肉多也没坏处
我以前脚还是好的时候
每天跑步打球
小腿有一块硬硬的不用踮脚
就可看到
脚受伤一年多
结果就不见了一堆QQ
也就代表
我远离运动好久了QQ
我是来讨拍拍的
祝我康复
祝大家新年不要增肥
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 110.159.6.240
1F：推 choulaotou:拍拍 02/15 14:14
2F：推 reizarc:拍拍 女性的话 有氧主重训辅比较好 若真有兴趣再提高即可 02/16 23:07