作者dann1 (辜)
看板FITNESS
標題[減肥] 我的經驗分享-真相和水份攝取
時間Fri Feb 12 23:42:49 2010
※ [本文轉錄自 fatworld 看板]
作者: dann1 (辜) 看板: fatworld
標題: [減肥] 我的經驗分享
時間: Fri Feb 12 00:30:01 2010
我從2009年八月減重至今減了25kg
想在板上分享一下我的經驗給大家參考
首先先給大家看看真相^^
http://www.wretch.cc/blog/a3826034/25193829
接著先來分享一下關於一天水份的攝取
http://www.wretch.cc/blog/a3826034/25194429
希望有心減重都能瘦身有成囉
我會慢慢分享我所有的相關經驗
有問題歡迎與我交流
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.195.45
※ 編輯: dann1 來自: 111.254.195.45 (02/12 00:30)
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1F：推 hokidog:看你的菜單...好像滿仙女的！哈哈！不過還是恭喜囉！ 02/13 09:12
2F：→ DLCSEA:減肥門診幾乎都叫人晚上不要吃澱粉... 02/13 13:28
3F：→ DLCSEA:你一開始真的吃太少...吃太少加運動當然會瘦.可是... 02/13 13:30
4F：→ DLCSEA:算了 你開心就好 新年快樂 02/13 13:30
5F：→ dann1:那是剛開始...真的有點不健康...現在吃的比較健康也比較多了 02/13 13:31
6F：推 InoueKosei:雖然我和D大一樣想說算了開心就好，但我還是想說... 02/13 15:02
7F：→ InoueKosei:此個案飲食控制有很大的問題，不建議跟進。 02/13 15:05
8F：→ dann1:是喔...還是我先刪除那篇好了@@ 02/13 15:56
9F：推 luvturquoise:我就覺得你眼熟 看到好友連結果然沒錯^^ 02/14 07:45
10F：→ dann1:樓上是....? 02/14 12:36
11F：推 luvturquoise:跟你並不認識 不過跟你同國中的有看過你:) 02/14 22:30
12F：推 hazih:逢甲推一個XD 02/14 23:14