作者leisurelydia (尋找珍惜我的人)
看板FITNESS
標題[討論] 有關high-protein飲料~~
時間Fri Feb 12 07:38:02 2010
許多男性
為了促進肌肉生長...
同常在運動後...
會喝一杯high protein的飲料...
補充蛋白質...
想請問板上各位大大...
若女孩子想要瘦身消脂...
有氧運動完之後...
喝一杯300cc的high-protein牛奶...
這樣有助於雕塑線條嗎???
亦或是會把自己練成像健美先生的大塊雞肉???
非常感激板上大大的解答...
感激不盡!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 76.111.167.87
1F：推 lotus12350:有氧運動就不用了啦 了不起喝個零脂鮮乳就夠了 02/12 08:56
2F：推 FlyinDeath:你還需要搭配注射男性荷爾蒙才有可能 02/12 09:12
3F：推 Devillian:我朋友和她男友有氧運動後 也會補充 但不會吞下>////< 02/12 16:59
4F：推 liinlisa:為什麼樓上的推文讓我覺得有點害羞XD 02/12 18:13