作者AQUAWATERS (EASON與我常在)
看板FITNESS
標題[閒聊] 啪啪啪啪啪啪啪啪
時間Thu Feb 11 00:11:03 2010
最近變嚴重了
居然有事沒事關節就在啪啪啪啪
這代表我應該來吃葡萄糖胺了嗎？
有人吃葡萄糖胺改善關節摩擦的聲音嗎？
這聲音讓我好困擾
好像4X的人會出現的...
之前板主好像推薦過三多的
有其他人吃過嗎？
--
仍然在呼吸都應該要慶賀
陳奕迅 活著多好
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.188.157
1F：推 Berlin:我以為你聽到隔壁有啪啪啪的聲音 02/11 00:16
那就不會在這個板發了XD
※ 編輯: AQUAWATERS 來自: 61.62.188.157 (02/11 00:17)
2F：推 Berlin:XD 我有時候突然要站起來 也會 咖咖兩聲 02/11 00:18
3F：推 halulu:我是直接卡住 科科 02/11 00:25
4F：推 FlyinDeath:一樓好糟糕，請你暫時不要跟原po講話~ XD 02/11 00:41
5F：推 oxymoron:我以前亂練之下 膝蓋也會..但後來不知為何 好了.. 02/11 00:41
6F：→ FlyinDeath:我現在改吃好市多牌，比三多的還便宜～ 02/11 00:42
8F：→ FlyinDeath:但是最重要的是，姿勢要正確，還有要有充分的休息 02/11 00:42
9F：→ oxymoron:好市多? 用喝的那個嗎? 前幾天去 有試喝 02/11 00:43
10F：→ FlyinDeath:要不然吃什麼都一樣，膝蓋根本沒有機會可以復原 02/11 00:43
11F：→ oxymoron:但我手肘還是會有聲音 但如果熱身很充份(有氧把身體熱起 02/11 00:43
12F：→ FlyinDeath:好市多有錠劑的 應該是市面上最便宜的了吧 一罐300錠 02/11 00:43
13F：→ oxymoron:來後 轉 慢 但蠻多圈的(土法煉鋼試出來的) 就滑順無聲 02/11 00:44
14F：推 FlyinDeath:我從兩三年前小跑步十幾公尺就會痛，進步到現在可以蹲 02/11 00:44
15F：→ oxymoron:(我做頸前的不用熱也無聲 但覺得對腰很傷 所以做頸後的) 02/11 00:45
16F：→ FlyinDeath:下站起來，可以慢跑（真的很慢），騎腳踏車還可以抽車 02/11 00:45
17F：推 pommpomm:我是脖子 手指 膝蓋...甚至伸懶腰時脊椎都會發出咖拉的聲 02/11 01:03
18F：→ pommpomm:音耶 這吃葡萄糖胺有用嗎？ 我國小以後就不喝牛奶了... 02/11 01:04
19F：→ pommpomm:我對我的關節跟骨頭有點擔心... 02/11 01:04
20F：→ babylife:看標題我以為水大在幫復出的I大鼓掌 XD 02/11 08:41
21F：→ babylife:我最近膝蓋也會 我們醫師說可能只是韌帶的聲音 但... 02/11 08:43
22F：→ babylife:我家醫師不是相關專科 我們治療師叫我運動時要帶護膝 02/11 08:44
23F：推 luvturquoise:從小就容易發出聲音 之前還去買維骨力跟看醫生= = 02/11 08:57
24F：→ luvturquoise:結果沒事XD 醫生說維骨力給5.60歲以上的老年人吃的 02/11 08:58
25F：→ luvturquoise:多吃膠質應該有效 但不一定都吃到膝蓋去... 02/11 08:59
26F：→ AQUAWATERS:我也是日常生活中就會有聲音耶 之前肩膀沒有 現在有了 02/11 09:03
27F：→ jcyuki:我有聽過一種說法是 那是關節液內有氣泡的擠壓聲音 02/11 09:26
28F：→ jcyuki:因為氣泡會擠破再生成 所以一直有聲音 算是正常的現象 02/11 09:26
29F：推 FlyinDeath:多吃膠質，跑到皮膚去的可能比較多 (?) 02/11 09:27
30F：→ jcyuki:我自己也有 不過確切答案應該還是給醫生檢查看看才比較準確 02/11 09:27
31F：推 halulu:我不是趴趴 也不是喀拉 是ㄍㄧ 乖ㄍㄧ乖... 02/11 10:48
32F：推 ninicats:我也是開始踩健身車之後 很容易有咖咖聲 也去看過骨科 02/11 11:13
33F：→ ninicats:結果被醫生斜眼說這樣也要來看醫生喔 然後把我的門診取消 02/11 11:14
34F：→ ninicats:我就不用繳費了 XDDD 可是我還沒開始踩健身車之前的確都 02/11 11:14
35F：→ ninicats:沒有咖咖聲的 感覺膝蓋開始變的很脆弱 但醫生說這是正常 02/11 11:15
36F：推 natsuyuki:我爬我家的樓梯都超大聲耶 其他地方的樓梯都不會 02/11 13:30
37F：推 CKmoon:這樣的標題會讓我想歪喲 02/11 13:38
38F：推 lock7863701:我幾乎快要全身都會...怕怕的 02/11 16:40
39F：推 dearwith:這樣的標題會讓我想歪 02/11 17:32
40F：推 ilove1530:阿斯~ 02/11 19:43
41F：推 elvis533:這個標題....以為是靠啪啪啪來瘦身.......... 02/11 21:38
42F：推 awai1987:糟糕 02/11 23:02
43F：→ sallly520:大家都很糟糕(掩面) 02/12 08:48
44F：推 reneeviolet:恭喜水大賀喜水大又重回爛膝一族嗎？囧 02/12 09:40
45F：推 DRW:想歪+1 02/16 19:36
46F：推 stupidfox:想歪啪啪啪orz 02/18 18:08