作者AQUAWATERS (EASON与我常在)
看板FITNESS
标题[闲聊] 啪啪啪啪啪啪啪啪
时间Thu Feb 11 00:11:03 2010
最近变严重了
居然有事没事关节就在啪啪啪啪
这代表我应该来吃葡萄糖胺了吗？
有人吃葡萄糖胺改善关节摩擦的声音吗？
这声音让我好困扰
好像4X的人会出现的...
之前板主好像推荐过三多的
有其他人吃过吗？
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仍然在呼吸都应该要庆贺
陈奕迅 活着多好
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.188.157
1F：推 Berlin:我以为你听到隔壁有啪啪啪的声音 02/11 00:16
那就不会在这个板发了XD
※ 编辑: AQUAWATERS 来自: 61.62.188.157 (02/11 00:17)
2F：推 Berlin:XD 我有时候突然要站起来 也会 咖咖两声 02/11 00:18
3F：推 halulu:我是直接卡住 科科 02/11 00:25
4F：推 FlyinDeath:一楼好糟糕，请你暂时不要跟原po讲话~ XD 02/11 00:41
5F：推 oxymoron:我以前乱练之下 膝盖也会..但後来不知为何 好了.. 02/11 00:41
6F：→ FlyinDeath:我现在改吃好市多牌，比三多的还便宜～ 02/11 00:42
8F：→ FlyinDeath:但是最重要的是，姿势要正确，还有要有充分的休息 02/11 00:42
9F：→ oxymoron:好市多? 用喝的那个吗? 前几天去 有试喝 02/11 00:43
10F：→ FlyinDeath:要不然吃什麽都一样，膝盖根本没有机会可以复原 02/11 00:43
11F：→ oxymoron:但我手肘还是会有声音 但如果热身很充份(有氧把身体热起 02/11 00:43
12F：→ FlyinDeath:好市多有锭剂的 应该是市面上最便宜的了吧 一罐300锭 02/11 00:43
13F：→ oxymoron:来後 转 慢 但蛮多圈的(土法炼钢试出来的) 就滑顺无声 02/11 00:44
14F：推 FlyinDeath:我从两三年前小跑步十几公尺就会痛，进步到现在可以蹲 02/11 00:44
15F：→ oxymoron:(我做颈前的不用热也无声 但觉得对腰很伤 所以做颈後的) 02/11 00:45
16F：→ FlyinDeath:下站起来，可以慢跑（真的很慢），骑脚踏车还可以抽车 02/11 00:45
17F：推 pommpomm:我是脖子 手指 膝盖...甚至伸懒腰时脊椎都会发出咖拉的声 02/11 01:03
18F：→ pommpomm:音耶 这吃葡萄糖胺有用吗？ 我国小以後就不喝牛奶了... 02/11 01:04
19F：→ pommpomm:我对我的关节跟骨头有点担心... 02/11 01:04
20F：→ babylife:看标题我以为水大在帮复出的I大鼓掌 XD 02/11 08:41
21F：→ babylife:我最近膝盖也会 我们医师说可能只是韧带的声音 但... 02/11 08:43
22F：→ babylife:我家医师不是相关专科 我们治疗师叫我运动时要带护膝 02/11 08:44
23F：推 luvturquoise:从小就容易发出声音 之前还去买维骨力跟看医生= = 02/11 08:57
24F：→ luvturquoise:结果没事XD 医生说维骨力给5.60岁以上的老年人吃的 02/11 08:58
25F：→ luvturquoise:多吃胶质应该有效 但不一定都吃到膝盖去... 02/11 08:59
26F：→ AQUAWATERS:我也是日常生活中就会有声音耶 之前肩膀没有 现在有了 02/11 09:03
27F：→ jcyuki:我有听过一种说法是 那是关节液内有气泡的挤压声音 02/11 09:26
28F：→ jcyuki:因为气泡会挤破再生成 所以一直有声音 算是正常的现象 02/11 09:26
29F：推 FlyinDeath:多吃胶质，跑到皮肤去的可能比较多 (?) 02/11 09:27
30F：→ jcyuki:我自己也有 不过确切答案应该还是给医生检查看看才比较准确 02/11 09:27
31F：推 halulu:我不是趴趴 也不是喀拉 是ㄍㄧ 乖ㄍㄧ乖... 02/11 10:48
32F：推 ninicats:我也是开始踩健身车之後 很容易有咖咖声 也去看过骨科 02/11 11:13
33F：→ ninicats:结果被医生斜眼说这样也要来看医生喔 然後把我的门诊取消 02/11 11:14
34F：→ ninicats:我就不用缴费了 XDDD 可是我还没开始踩健身车之前的确都 02/11 11:14
35F：→ ninicats:没有咖咖声的 感觉膝盖开始变的很脆弱 但医生说这是正常 02/11 11:15
36F：推 natsuyuki:我爬我家的楼梯都超大声耶 其他地方的楼梯都不会 02/11 13:30
37F：推 CKmoon:这样的标题会让我想歪哟 02/11 13:38
38F：推 lock7863701:我几乎快要全身都会...怕怕的 02/11 16:40
39F：推 dearwith:这样的标题会让我想歪 02/11 17:32
40F：推 ilove1530:阿斯~ 02/11 19:43
41F：推 elvis533:这个标题....以为是靠啪啪啪来瘦身.......... 02/11 21:38
42F：推 awai1987:糟糕 02/11 23:02
43F：→ sallly520:大家都很糟糕(掩面) 02/12 08:48
44F：推 reneeviolet:恭喜水大贺喜水大又重回烂膝一族吗？囧 02/12 09:40
45F：推 DRW:想歪+1 02/16 19:36
46F：推 stupidfox:想歪啪啪啪orz 02/18 18:08