作者FATTY2108 (肥好想進台大呀)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 運動器材計算的消耗熱量到底準不準？
時間Tue Feb 2 05:35:39 2010
1F：→ yr:關於跑步消耗熱量可以參考下面這個網頁 12/02 13:31
3F：→ yr:基本上就找到你的體重，找到速度，然後把淡藍色區域那個數字 12/02 13:32
4F：→ yr:成以你跑的分鐘數就可以估個大概。 12/02 13:32
5F：→ yr:找不到的話可以用內插法自己算一下，不會差太多。 12/02 13:33
大大謝謝您介紹的網站
冒昧請教
這邊所說的卡
是不是都是說大卡，也就是說千卡
因為網頁中
都只有寫卡
沒有註明是大卡（千卡）還是卡
感謝您的指教
順便請問環台灣島一圈1200km
可以損失多少熱量
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.214.94
6F：推 Fassbinder:線在應該卡都是指大卡了吧， 千卡好像很少用了 02/02 05:40
7F：→ yr:一般我們運動上要計算熱量講的如上，卡都是指大卡 02/02 05:46
8F：→ yr:環島一週的話，看你是如何環一週，如果游泳應該可以損失很多 XD 02/02 05:47
9F：推 FlyinDeath:其實是誤用，只是誤用得太嚴重，所以就直接扶正了... 02/02 10:23
10F：推 Justloveu23:阿肥你要開始運動拉~~加油 02/02 11:00
11F：推 chemevil:騎車一周 兩公斤的油就夠打了 條件為飲食與日常無異 02/02 17:19
12F：→ FATTY2108: 是 去環島 02/03 04:42
13F：推 nicolas0608: 倒立 02/03 19:59
14F：推 q16941153:感謝yr大!!!! 原來我時速10km/hr，跑30分鐘只消耗300大! 02/05 16:54