作者FATTY2108 (肥好想进台大呀)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 运动器材计算的消耗热量到底准不准？
时间Tue Feb 2 05:35:39 2010
1F：→ yr:关於跑步消耗热量可以参考下面这个网页 12/02 13:31
3F：→ yr:基本上就找到你的体重，找到速度，然後把淡蓝色区域那个数字 12/02 13:32
4F：→ yr:成以你跑的分钟数就可以估个大概。 12/02 13:32
5F：→ yr:找不到的话可以用内插法自己算一下，不会差太多。 12/02 13:33
大大谢谢您介绍的网站
冒昧请教
这边所说的卡
是不是都是说大卡，也就是说千卡
因为网页中
都只有写卡
没有注明是大卡（千卡）还是卡
感谢您的指教
顺便请问环台湾岛一圈1200km
可以损失多少热量
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.214.94
6F：推 Fassbinder:线在应该卡都是指大卡了吧， 千卡好像很少用了 02/02 05:40
7F：→ yr:一般我们运动上要计算热量讲的如上，卡都是指大卡 02/02 05:46
8F：→ yr:环岛一周的话，看你是如何环一周，如果游泳应该可以损失很多 XD 02/02 05:47
9F：推 FlyinDeath:其实是误用，只是误用得太严重，所以就直接扶正了... 02/02 10:23
10F：推 Justloveu23:阿肥你要开始运动拉~~加油 02/02 11:00
11F：推 chemevil:骑车一周 两公斤的油就够打了 条件为饮食与日常无异 02/02 17:19
12F：→ FATTY2108: 是 去环岛 02/03 04:42
13F：推 nicolas0608: 倒立 02/03 19:59
14F：推 q16941153:感谢yr大!!!! 原来我时速10km/hr，跑30分钟只消耗300大! 02/05 16:54