作者llod (so many things)
看板FITNESS
標題[閒聊] 下大雪加上閃到腰,我能做什麼運動?
時間Sat Jan 30 09:44:24 2010
我住的地方現在在下雪
因為剛到所以還在適應當中,不敢冒然出去跑步
但是因為搬行李,還有推很重的門(真的很重@@我上班的地方每扇門都很重)
閃到腰了,就是左右兩邊部分,不是脊椎部分
現在除了能稍微舉水瓶以外拉到腰就會痛
大家幫我想我暫時能做什麼運動才不會肌肉又沒力了阿
對了,我是女生,所以不要因推門就閃到腰就笑我,雖然我也覺得很好笑QQ
我只想到抬腿之類的,仰臥起坐我試過會拉到腰...
覺得人僵掉了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 67.246.70.215
※ 編輯: llod 來自: 67.246.70.215 (01/30 09:48)
1F：→ cosy:閃到腰就休息吧....小心更嚴重 01/30 11:19
2F：→ martyrtitan:剷雪XDDDD (大誤) 休息吧 腰閃到很痛的 01/30 13:19
3F：推 joseph103331:休息啦 少動就少吃囉 01/30 17:25
4F：推 reneeviolet:泡熱水澡 雖不太算是運動 但至少提高新代 修護閃到 01/30 18:04
5F：推 rfang:我覺得針灸跟推拿會有效~~不過要找好的醫師...必要時他會開 01/30 22:02
6F：→ rfang:消炎藥給你吃~~會比慢慢等他好好的快..(閃過n次腰的心得orz) 01/30 22:04
7F：→ llod:我在國外,哀哀 找師傅會很貴,先熱敷好了/_\b謝謝大家 01/30 22:12
8F：推 flyflyfly:去滑雪~ :P 好羨慕呀 01/30 22:27
9F：→ llod:滑雪我應該會摔得更慘,平衡感不好:P 01/30 22:29