作者llod (so many things)
看板FITNESS
标题[闲聊] 下大雪加上闪到腰,我能做什麽运动?
时间Sat Jan 30 09:44:24 2010
我住的地方现在在下雪
因为刚到所以还在适应当中,不敢冒然出去跑步
但是因为搬行李,还有推很重的门(真的很重@@我上班的地方每扇门都很重)
闪到腰了,就是左右两边部分,不是脊椎部分
现在除了能稍微举水瓶以外拉到腰就会痛
大家帮我想我暂时能做什麽运动才不会肌肉又没力了阿
对了,我是女生,所以不要因推门就闪到腰就笑我,虽然我也觉得很好笑QQ
我只想到抬腿之类的,仰卧起坐我试过会拉到腰...
觉得人僵掉了
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◆ From: 67.246.70.215
※ 编辑: llod 来自: 67.246.70.215 (01/30 09:48)
1F：→ cosy:闪到腰就休息吧....小心更严重 01/30 11:19
2F：→ martyrtitan:铲雪XDDDD (大误) 休息吧 腰闪到很痛的 01/30 13:19
3F：推 joseph103331:休息啦 少动就少吃罗 01/30 17:25
4F：推 reneeviolet:泡热水澡 虽不太算是运动 但至少提高新代 修护闪到 01/30 18:04
5F：推 rfang:我觉得针灸跟推拿会有效~~不过要找好的医师...必要时他会开 01/30 22:02
6F：→ rfang:消炎药给你吃~~会比慢慢等他好好的快..(闪过n次腰的心得orz) 01/30 22:04
7F：→ llod:我在国外,哀哀 找师傅会很贵,先热敷好了/_\b谢谢大家 01/30 22:12
8F：推 flyflyfly:去滑雪~ :P 好羡慕呀 01/30 22:27
9F：→ llod:滑雪我应该会摔得更惨,平衡感不好:P 01/30 22:29