作者Shepard (有你的天堂(love))
看板FITNESS
標題[心得] 幾個運動的好地方(政大)
時間Sat Apr 2 20:39:59 2005
雖然那些死官僚機八的要死 不過這不是重點^^
看板很久了 來說一下自己的心得好了
說真的 政大是一個運動的好地方 難怪女生都很瘦>.<
從操場說起
一開始我都去操場慢跑
晚上比較推薦9~11點去跑
9點以前人蠻多的
附近的居民+情侶+蹓狗的
還有佔據跑道的排球隊-.-
基本上 10點以後會關大燈 整個操場會很暗很暗
不想讓人家看到妳氣喘噓噓的表情可以選這個時候去
天氣好的時候還可以看天上的星星 很多很漂亮
有時候運氣好一點還可以看到*流星*
晚上12點以前操場都會有人 算蠻安全的
操場跑膩的話 可以換地方到河堤(之前看板友推薦的^^)
可以從道南橋的另一端往恆光橋的方向跑
環境很不錯 傍晚看夕陽晚上看沿岸的燈光
女生的話晚上9點以前去都很安全
9點後就盡量去操場囉
還有 政大著名的環山道!!
不過我是沒跑過啦^^||
我要說的是去爬山
從環山道接樟山寺的步道
途中累的話休息一下看看風景
有幾個地方的view很不錯喔
最棒的還是樟山寺啦 視野超讚^^
可以從氣嫌樓旁邊上山(較陡)
再從語視中心下山(較緩)
或是走百年樓後的超垂直樓梯上山也不錯
最好是在下午去 傍晚6點以前都OK
來回大概一個小時
上樟山寺還有力氣的話 可以再往上走到杏花林
春天會有花季 很漂亮唷
很推薦爬山喔 空氣新鮮風景佳運動量也超夠
樟山寺走膩的話也可以換鄰近的指南宮登山步道
不過全程都是樓梯 好處是可以坐530下山
來回也是大概一個小時
其他有游泳池 不過我不會游
還有重訓室--這就比較鳥了 只有幾項爛器具
平常都有男生在用
偷偷說 商館頂樓有個教職員專用健身房高級多了
可是鮮少人用-___-
還有 想跳有氧的話
可以去旁聽謝淑娟老師的課
準備乾淨的鞋子去就好了
旁聽的人每次都不少喔
之前還看到有阿媽級的學生
應該是附近的居民吧:p
大概就降啦
其實唸到大四才知道這些好地方 可惜快畢業啦~"~
有問題可以寄信問我^^""
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◆ From: 203.73.156.59
※ 編輯: Shepard 來自: 203.73.156.59 (04/02 20:41)
1F：推 Kerryl:推薦旁聽有氧舞蹈課 我旁跳了一年呢 讚!! 203.73.237.103 04/02
2F：推 rivas:我也愛政大操場^^140.119.146.142 04/02
3F：推 evadne:推政大操場，覺得那邊晚上很美很舒服 ^^ 140.119.162.50 04/02
4F：推 Maupassant:推政大河堤202.178.205.202 04/03
5F：推 elieta:謝淑娟老師的課真是棒，相較下來，就比較不喜歡另 218.165.98.31 04/03
6F：→ elieta:一位爵士有氧老師的課（名字忘了...XD） 218.165.98.31 04/03
7F：推 sly:我上過爵士有氧，老師超嚴，爵士又不是誰跳都美-.-렠218.163.128.185 04/03
8F：推 liveagain:我也上過 幾乎都跳有氧 但是考試考爵士Q_Q 140.116.142.29 04/03