作者licar ()
看板FITNESS
標題[心得] 其實我是有企圖的
時間Thu Jan 6 23:33:43 2005
來這邊宣導運動與健康的觀念
其實我是有企圖的 而且是很強烈
因為我希望每個看過我寫的東西的人都能把這樣的觀念散播出去
每個人都有這樣的觀念 去PUSH政府 那麼政府才會真正重視運動的必要
現在健保在吵著漲價 國人吃了太多藥看了太多的病 讓健保不堪負荷
其實運動是一種預防醫學
美國運動醫學會(ACSM)說 運動及醫藥
這種說法或許誇張 有了病應該還是要去看醫生吃藥
但是運動可以增強身體的機能 讓我們比較不容易生病是事實
對於慢性疾病的預防與罹患也是有顯著的關連
美國人的研究指出花一塊錢在推廣運動上 以後醫療資源就可以省10塊
所以我們多運動 也等於以後多減輕我們的負擔
又有健康的身體 自信的身材
何樂而不為呢
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