作者licar ()
看板FITNESS
标题[心得] 其实我是有企图的
时间Thu Jan 6 23:33:43 2005
来这边宣导运动与健康的观念
其实我是有企图的 而且是很强烈
因为我希望每个看过我写的东西的人都能把这样的观念散播出去
每个人都有这样的观念 去PUSH政府 那麽政府才会真正重视运动的必要
现在健保在吵着涨价 国人吃了太多药看了太多的病 让健保不堪负荷
其实运动是一种预防医学
美国运动医学会(ACSM)说 运动及医药
这种说法或许夸张 有了病应该还是要去看医生吃药
但是运动可以增强身体的机能 让我们比较不容易生病是事实
对於慢性疾病的预防与罹患也是有显着的关连
美国人的研究指出花一块钱在推广运动上 以後医疗资源就可以省10块
所以我们多运动 也等於以後多减轻我们的负担
又有健康的身体 自信的身材
何乐而不为呢
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