我以前超斤斤計較的 覺得女生一定要4開頭 5開頭真的很丟臉 所以超努力減肥和克制體重 但是在怎麼減、怎麼控制，還是5字頭(我並不高) 而且以我的身高 5字頭算胖了.... 不過我很幸運 以前為了控制體重 都有運動的習慣 雖然都沒能持之以恆 但是身上的肉多少都比別的瘦女生結實些 體態不瘦...但也不會讓人說是肥(因為是壯>"<) 現在年紀大了... 在也不會像以前那樣斤斤計較 人生嘛！只有一次 美食當前何不享用(不過還是要看時間，還有用完記得運動) 營養當然更是重要 讓自己吃的開心、生活過的愉快 運動不僅有益健康、對於維持身材也是很好用的 有些人就是天生不易胖、天生的瘦子命 我明明就不是這樣體質和體型的 何必強求 不如多做些運動 吃也能吃的高興點 套句我同學老愛說的話:體重有那麼重要嗎？ 重要的是你看起來的體態好不好！ 以上是我小小的心得^^ 希望大家能都瘦的健康、過的開心！ -- 桃花影落飛神劍，碧海潮生按玉蕭 http://www.wretch.twbbs.org/album/ed7444 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.138.224.227