我以前超斤斤计较的 觉得女生一定要4开头 5开头真的很丢脸 所以超努力减肥和克制体重 但是在怎麽减、怎麽控制，还是5字头(我并不高) 而且以我的身高 5字头算胖了.... 不过我很幸运 以前为了控制体重 都有运动的习惯 虽然都没能持之以恒 但是身上的肉多少都比别的瘦女生结实些 体态不瘦...但也不会让人说是肥(因为是壮>"<) 现在年纪大了... 在也不会像以前那样斤斤计较 人生嘛！只有一次 美食当前何不享用(不过还是要看时间，还有用完记得运动) 营养当然更是重要 让自己吃的开心、生活过的愉快 运动不仅有益健康、对於维持身材也是很好用的 有些人就是天生不易胖、天生的瘦子命 我明明就不是这样体质和体型的 何必强求 不如多做些运动 吃也能吃的高兴点 套句我同学老爱说的话:体重有那麽重要吗？ 重要的是你看起来的体态好不好！ 以上是我小小的心得^^ 希望大家能都瘦的健康、过的开心！ -- 桃花影落飞神剑，碧海潮生按玉萧 http://www.wretch.twbbs.org/album/ed7444 --

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