作者glans13 (大樂透^^)
看板FITNESS
標題Re: [問題] 小腿抽筋怎麼辦??
時間Sun Jun 13 15:08:06 2004
※ 引述《chiuok (星星)》之銘言：
: 抽筋的當下真的超超超痛的..Q_Q (我常常會痛到哭出來..嗚)
: 不過在抽筋的時候，趕快坐直把腿伸直，用力扳腳底版，
: 不用30秒就((完全))不痛了!
: 上次我也是睡到一半抽筋，痛到把男友吵起來，他就教我這個方式，很有效喔~:)
我曾經大小腿一起抽筋過(同一支腿)
大腿抽筋 腿彎曲比較不痛 可是小腿會痛
小腿抽筋 腿伸直比較不痛 可是大腿超痛
所以我就一直把腿彎曲又伸直 可是又蠢又沒效果
請問有沒有方法可以消除大小腿一起抽筋的疼痛
很怕再一次遇到......
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