作者anneka (seven of nine)
看板FITNESS
標題Re: 好煩唷~
時間Sun Apr 18 19:01:00 2004
※ 引述《iammoon (我是路人甲-月)》之銘言:
: 我哥一直跟我說肥肉運動後會變肌肉
: 會變很糟糕>"<
: 這是真的嗎?
: 我記得這是不一樣的ㄚ!!!!!
肥肉....運動後是脂肪會變小
肌肉原本就有的.....運動後會便結實,如果你的男性赫爾蒙旺盛的話,
是會像男生那樣粗又壯啦
像我舉重,跑步,爬樓梯,快走,跳舞,做仰臥起坐,伏地挺身
可是摸摸我全身的肌肉...嗯~都不硬啊,只是也沒有像?薯那樣軟綿綿的
感覺雖然軟但結實
你說我的的揪肉會不會看起來粗粗的呢.....
嗯...
我167公分
手臂上圍9.3,跟我班的一個155的女生一樣
大腿20.2而已,跟我班一個另不到150的女生一樣
小腿14.2跟我班上的大部分的哈比人群一樣大小.....
我是一個幾乎天天都在運動的人耶,我被老師說我快沒肥肉了,因為體脂肪一度只有20%
還是靠每天吃蛋糕才回升的22%
so~基本上我們女生的男性激素不夠,肌肉頂多結實,不會像男生的肌肉那樣啦
除非你有過多的男性赫爾蒙,或跑去打男性赫爾蒙且攝取了很多固醇纇的食物.....
對了,我那個數字,是用布尺非公分的那個單位良的,應該是吋吧
支球有換算過公分,但不太記得了,so還是用那個數據給你們
不過最近我的大腿跟小腿好像有變系說...
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