※ 引述《naomililin (梨伶)》之銘言： : ※ 引述《showerlin (林檎)》之銘言： : : 我已經停了1個星期 : : 一樣吃的少、運動也照作 : : 真的很想放棄 : : 唉..可是離目標還有2公斤 : : 一起加油吧!! : 加油！我雖然不是減很多的人 : 從51→45...先說　我超矮 : 　　但我在48停了超久的　快一個月吧　 : 　　把減肥當成習慣　你又不那麼急的時候就會降下來囉 我認為....應該是要習慣好的生活方式 多運動 + 飲食節制 才是健康生活與美好身段的不二法門 減肥不應該只是一時的衝動，而是身型上與心靈上的大改革 這個月靠多運動與飲食節制，目前也是一個月瘦了2公斤 但我想，體重是不可能一直一直掉的 我發現我的體重，都會拖一點點時間下降或上升 之前體重還沒掉下來時，我的外表已經很明顯的瘦了 所以，勸大家不要操之過急，減肥減壞了身體喲~~ ^^ -- 愛是獨一無二的 所以 不要介入別人的愛情 也不要讓別人介入你的愛情 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.16.140 ※ 編輯: Dreamway 來自: 61.62.130.92 (03/13 22:51)