※ 引述《naomililin (梨伶)》之铭言： : ※ 引述《showerlin (林檎)》之铭言： : : 我已经停了1个星期 : : 一样吃的少、运动也照作 : : 真的很想放弃 : : 唉..可是离目标还有2公斤 : : 一起加油吧!! : 加油！我虽然不是减很多的人 : 从51→45...先说　我超矮 : 　　但我在48停了超久的　快一个月吧　 : 　　把减肥当成习惯　你又不那麽急的时候就会降下来罗 我认为....应该是要习惯好的生活方式 多运动 + 饮食节制 才是健康生活与美好身段的不二法门 减肥不应该只是一时的冲动，而是身型上与心灵上的大改革 这个月靠多运动与饮食节制，目前也是一个月瘦了2公斤 但我想，体重是不可能一直一直掉的 我发现我的体重，都会拖一点点时间下降或上升 之前体重还没掉下来时，我的外表已经很明显的瘦了 所以，劝大家不要操之过急，减肥减坏了身体哟~~ ^^ -- 爱是独一无二的 所以 不要介入别人的爱情 也不要让别人介入你的爱情 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.13.16.140 ※ 编辑: Dreamway 来自: 61.62.130.92 (03/13 22:51)